TIMER OG TIMEPLAN

HØSTPLAN:

Denne uken (uke 32) har vi følgende klasser: mandag 8. kl. 19.30 med Vivian, tirsdag 9. kl 19.30 med Grete, og torsdag 11. kl 19.00 med Sigrid.

TIMEPLAN Fra OG MED 15 AUGUST

Mandag

 

-

 

 

19:30 - 21:00
Vivian yoga, Vivian

Tirsdag

-

19:30 - 21:00
Flyt yoga, Grete

Onsdag

Lukket gruppe

Monika Ulrich

Torsdag

-

17.30 - 18.15 Barneyoga    Kurs starer 25.8

19.00 Yoga 1, Sigrid

Fredag

                        

YIN yoga 17.00 - 18.30

Med Birthe * tredje hver fredag utgår, da blir det søndagsklasse i stedet for.

 

Lørdag

10:30 - 12:00
Yoga 1, Grete * tredje hver lørdag utgår, da blir det søndagsklasse i stedet for.

-

 

 

Søndag                                                                                                                   Når lørdag utgår blir det time sønager kl 19.00 (dersom i                 interessen er stor vil vi etterhvert sette den opp som en fast time)



NB. Det pågår også i høst en Yoga utdannelse hos oss, dermed blir det litt endringer enkelte helger. Følgende helger går fredag og lørdagstimen ut: 2/3, September, 23/24 - 9, 7/8.10, 28/29.10, 18/19.11 og 9/10.12 Disse helgene kompenserer vi med en søndagsklasse kl. 19.00 i stedet for.

 

Bevegelsesrom - Monika Ullrich
Bevegelsesrom, som tidligere holdt til på Nesttun, holder nå sine klasser i Living Yoga sine lokaler. Hun holder kun lukkede grupper som krever påmelding, og dette gjøres direkte til henne.
Påmelding til moniullrich@gmail.com


YIN-yoga
I tillegg har vi også glede av å ønske en av våre mest dedikerte praktisører de tre siste årene, Birthe Drageset velkommen som instruktør hos oss. Birthe vil holde kurs i Yin-yoga, en rolig, nesten meditativ form for yoga, der stillingene holdes i flere minutter og vi bruker pusten for å komme dyperer inn i kroppen og slippe spenninger mer effektivt. Det blir også mulighet for noe berøring i disse timene.


BARNEYOGA
Våre to entusiastiske instruktører Sigrid og Grete går i gang med en ny gruppe barneyoga i høst. Yoga for barn er lek, vi bruker kroppen, pusten, fantasien og nysgjerrigheten i lek og samspill. Gjennom yogaen vil barna i tillegg til å utvikle styrke, kroppsbeherskelse, smidighet og balanse, også utvikle evne til større fokus og konsentrasjon. 

Kurset starter torsdag 25. September kl. 17.30 – 18.15 på Living Yoga, Bønes, og går hver torsdag frem til og med 2.juni (med unntak av 5 mai)
Pris: kr 900,- søskenrabatt: to for 1600
Instruktører: Grete Heegaard og Sigrid Fjell Nævdal
Påmelding til: vivianwords@gmail.com innen 19.8.16

 

 

 

 

 

  

 

-

video Block
Double-click here to add a video by URL or embed code. Learn more.

-